Voimatreenit tiistaisin klo18.15 / Marika

Voimatunti, joka sopii voimaharjoittelua jo tehneille tai sitä vasta aloitteleville. Harjoittelussa pyritään lisäämään voimaa ja liikkuvuutta, parantamaan kehonhallintaa, kehittämään tasapainoa ja vaikuttamaan liikeratojen laatuun ja laajuuteen.

12 viikon valmennusjakson aikana ryhmä treenaa 60 minuuttia kerrallaan. Tunneilla tehdään monipuolisesti liikkuvuus-, kehonhallinta- ja voimaharjoitteita rauhallisella temmolla.

Valmennusryhmä kokoontuu tiistaisin klo 18.15-19.15. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii personal trainer ja voimannostovalmentaja Marika Hyttinen. Marika on lisäksi ravintovalmentaja, toiminnallisen harjoittelun valmentaja ja kahvakuulaohjaaja. Vapaa-ajallaan hän kilpailee kasallisesti ja kansainvälisesti leuanvedossa ja voimannostossa.

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien. Kaikkien valmennusten hintaan sisältyy kehonkoostumusmittaus kaksi kertaa valmennusjakson aikana.

Hinta 12 vkoa yht. 336 eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse maija@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.