Voima Bootcamp 75min lauantaisin klo10.00 / Annukka
10 vko paketti 75 min voima bootcamp treeneihin lauantaisin klo 10-11.15 alkaen 11.4.2026. Valmentajana Annukka Airamaa.
290,00 €
1 varastossa
Haluatko kasvattaa lihasmassaasi, parantaa liikkeiden suoritustekniikkaa ja samalla parantaa liikkuvuuttasi ja kestävyyttäsi?
Treenien aikana tässä valmennusryhmässä kasvatetaan lihaskuntoa hyvällä sykkeellä 75min kerrallaan. Tunnilla tehdään monipuolisesti lihasvoimaa ja kestävyyttä parantavia liikkeitä kaikille lihasryhmille, tukiliikkeitä sekä keskitytään tekemään liikkeet hyvällä tekniikalla. Lopussa on sykettä nostattavia sarjoja. Voit haastaa itseäsi kunnolla tai tehdä kevyemmin päivän kuntosi ja fiiliksesi mukaan.
Valmennusryhmä kokoontuu lauantaisin klo 10.00-11.15. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii Annukka Airamaa. Annukka on fysiikkavalmennukseen erikoistunut Auktorisoitu Personal Trainer (APT®️), ravintovalmentaja ja kauppatieteiden maisteri. Annukka on valmentajana kannustava, motivoiva ja innostava. Annukka keskittyy liikkeiden hyvän tekniikan haltuunottoon, jotta asiakas voisi kehittyä omien tavoitteidensa mukaisesti. Annukka pitää myös liikkuvuusharjoittelua tärkeänä osana kokonaiskehitystä ja hyvinvointia. Hän harrastan nyt crossfittiä ja painonnostoa sekä kilpailee crossfitissä. Treenien jälkeen tarjoamme palauttavan tuorepuuron tai smoothien ja kahvin / teen.
Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla. Kurssin hintaan kuuluu halutessasi kaksi kehonkoostumusmittausta.
Tunnin aikana on mahdollista hyödyntää lapsiparkkia, johon mahtuu 4 lasta. Lapsiparkissa lapset leikkivät itsekseen takahuoneessa ja se sopii parhaiten yli 3v lapsille.
Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse maija@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.
Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.