Lounastreenit torstaisin 11.15 / Rosa

Haluaisitko käyttää lounastunnin tehokkaasti hyvässä seurassa? Haluatko treenata monipuolisesti sekä voimaa että kehittää yleiskuntoa?

Kehitämme 10 viikon aikana tavoitteellisesti voimaa hyödyntäen esimerkiksi vapaita painoja ja omaa kehonpainoa. Keskitymme erityisesti perusliikkeisiin ja hyvään tekniikkaan. Tunnin lopuksi teemme kovatempoisen cardio-osuuden, joka kehittää yleiskuntoa ja haastaa sinut henkisesti ja fyysisesti.

Valmennusryhmä kokoontuu torstaisin klo 11.15-12.15. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii kokenut personal trainer Rosa-Maria Knutar. Rosa vetää tunnit tarttuvalla energialla neuvoen samalla turvallisen ja tehokkaan tekniikan eri liikkeisiin. Rosan tunneilla on hyvä meininki ja hikitakuu!

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien.

Hinta 12 vkoa yht. 336 eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.