Easy Bootcamp torstaisin klo17.50 / Rosa

Oletko vasta aloitteleva salitreenaaja tai palaamassa treenin pariin pidemmän tauon jälkeen? Haluaisitko parantaa yleiskuntoasi ja lisätä voimaa rauhallisella temmolla ja hyvä tekniikka edellä?

Tässä treeniryhmässä sekoitetaan kehonpainotreenia ja treeniä vapailla painoilla 60 minuuttia kerrallaan. 10 viikon aikana haastetaan koko kroppaa monipuolisilla voimaliikkeillä ja tehdään myös sykettä kohottavia osuuksia. Pidämme temmon kuitenkin rauhallisempana ja panostamme hyvään tekniikkaan. Tunti soveltuu myös hyvin raskaana oleville. 

Valmennusryhmä kokoontuu torstaisin klo 17.50-18.50. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii personal trainer Rosa-Maria Knutar. Rosa vetää tunnit tarttuvalla energialla neuvoen samalla turvallisen ja tehokkaan tekniikan eri liikkeisiin. Hän saa kiitosta tarkasta otteestaan ja siitä, että tunnit ovat aina erilaisia ja tehokkaita.

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien. 

Hinta 10 vkoa yht. 280 eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.