Cardio Bootcamp 75min maanantaisin klo18.00 / Heli

Oletko kokenut treenaaja, jolle perusliikkeiden tekniikat ovat tuttuja ja kaipaat aina vaan kovempaa menoa? Haluatko kasvattaa lihasmassaasi ja samalla parantaa hapenottokykyäsi ja kestävyyttäsi?

Valmennusjakson aikana cardio bootcamp-valmennusryhmässä treenaamme kovalla temmolla 75 minuuttia kerrallaan. Tunneilla sekoitetaan voimaharjoitteita ja sykeosuuksia  kiertoharjoittelun omaisesti ja syke pysyy koko ajan korkealla.

Valmennusryhmä kokoontuu maanantaisin klo 18-19.15. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii personal trainer Heli Tyry. Viimeiset seitsemän vuotta Heli on toiminut päätoimisena valmentajana ja ryhmäliikuntaohjaajana. Heli tietää, että liikunnalla on valtava voima; se antaa elämälle uudenlaista rytmiä ja auttaa jaksamaan, puhumattakaan sen terveyttä edistävästä vaikutuksesta.

Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla. Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien. Kaikkien valmennusten hintaan sisältyy kehonkoostumusmittaus kaksi kertaa valmennusjakson aikana.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse maija@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.