Bootcamp sunnuntaisin klo17.30 / Tiia

Onko tavoitteenasi parempi yleiskunto ja vahvempi kroppa? Haluatko treenata monipuolisesti sekä voimaa että kehittää yleiskuntoa?

Treenaamme 60min aikana vapailla painoilla, käsipainoilla, kahvakuulilla sekä hyödynnämme omaa kehonpainoa nopeatempoisissa kiertoharjoittelu -treeneissä. Sekoitamme voimaharjoitteita sekä sykeosuuksia monipuolisesti ja kokoa kroppaa kehittävästi.

Valmennusryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 17.30-18.30. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii fysioterapeutti Tiia Leppäkorpi. Tiia on  toiminut fysioterapeuttina vuodesta 2020 ja uskoo vahvasti, että jokaisella on mahdollisuus parantaa fyysistä toimintakykyään sekä kokonaisvaltaista hyvinvointiaan – lähtötilanteesta, vammoista tai taustasta riippumatta.  Tiia panostaa jatkuvasti ammatilliseen kehittymiseen seuraamalla uusinta tutkimustietoa, lukemalla ja opiskelemalla, jotta hän voi tarjota asiakkaillemme laadukasta, tutkittuun tietoon perustuvaa ohjausta. Fysioterapian ohella Tiia valmentaa ja harrastaa Crossfitiä ja opiskelee terveystieteiden maisteriksi.

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien.

Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.