Bootcamp sunnuntaisin klo16.45 / Sara

Onko tavoitteenasi parempi yleiskunto ja timmimpi kroppa? Tykkäätkö treenata vauhdikkaasti ja monipuolisesti?

Tässä treeniryhmässä sekoitetaan kehonpainotreenia ja treeniä vapailla painoilla 60 minuuttia kerrallaan pitäen tempo ja syke koko ajan ylhäällä. 10 viikon aikana haastetaan kroppaa kovilla perusliikkeillä ja tutustutaan uusiin, tehokkaisiin harjoitteisiin unohtamatta tiukkoja sykeosuuksia.

Valmennusryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 16.45-17.45. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii personal trainer Sara Törnqvist. Sara on tehnyt liikunnan parissa kokoaikaisesti töitä nyt parin vuoden ajan. Hän itse valmentautuu ja kisaa aktiivisesti Crossfit:ssa. Valmentajana hän pyrkii löytämään jokaisen omat vahvuudet, tarjoamaan tehokkaita ja haastavia treenejä, kuitenkin aina turvallisuus edellä. 

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien. Kaikkien valmennusten hintaan sisältyy kehonkoostumusmittaus kaksi kertaa valmennusjakson aikana.

Hinta 10 vkoa yht. 280 eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.