Bootcamp sunnuntaisin klo16.30 / Veera

Onko tavoitteenasi parempi yleiskunto ja timmimpi kroppa? Haluatko treenata monipuolisesti sekä voimaa että kehittää yleiskuntoa?

Treenaamme ryhmässä vapailla painoilla, käsipainoilla, kahvakuulilla sekä hyödynnämme omaa kehonpainoa nopeatempoisissa 60 min kestävissä kiertoharjoittelu -treeneissä. Sekoitamme voimaharjoitteita sekä sykeosuuksia monipuolisesti ja kokoa kroppaa kehittävästi.

Valmennusryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 16.30-17.30 Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii Veera Sevander. Veera on koulutettu personal trainer ja on ohjannut erilaisia treenejä jo pitkään. Hänen oma urheilutaustansa on äärimmäisen monipuolinen ja nykyään rakkaimmat lajit ovat kuntosaliharjoittelu, savate ja koirien kanssa lenkkeily. Veeran energinen ote ja laaja-alainen osaaminen takaa treenit, joissa saat monipuolisen koko kropan treenin ja hyvän hien päälle! Luonteeltaan Veera on empaattinen ja takaa, että kaikilla on treeneissä hyvä fiilis!

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien.

Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.