Bootcamp perjantaisin klo 7.15 / Selma

Oletko aamuvirkku, joka nauttii siitä, että päivän treeni on hoidettu jo heti aamulla? Haluatko treenata monipuolisesti koko kroppaa kehittäen samalla yleiskuntoa?

Treenaamme ryhmssä vapailla painoilla, käsipainoilla, kahvakuulilla sekä hyödynnämme omaa kehonpainoa nopeatempoisissa 60 min kestävissä kiertoharjoittelu -treeneissä. Syke ja tempo pysyvät koko ajan korkeina meidän super bootcampillämme. 

Valmennusryhmä kokoontuu perjantaisin klo 7.15-8.15. Otamme ryhmään max 10 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii FAF-personal trainer ja studion toinen omistaja Selma Nieminen. Selman oma tausta on crossfitissä mutta lasten myötä hän on siirtynyt kohti mentaliteettia ”vähemmän on joskus enemmän” jolloin treenaamisen laatu menee määrän edelle. Hän on tarkka oikeista tekniikoista ja kannustaa puheliaalla persoonallaan sinut huippu suoritukseen.

Treenien jälkeen tarjoilemme kahvit ja palauttavan tuorepuuron tai smoothien. Kaikkien valmennusten hintaan sisältyy kehonkoostumusmittaus kaksi kertaa valmennusjakson aikana.

Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.