Baby & Me: tiistaisin klo9.45 / Bilgin

Haluatko  treenata vanhempainvapaan aikana kannustavassa porukassa osaavan personal trainerin kanssa? Olisiko ihana kuntoilla laadukkaissa, mutta kodinomaisissa puitteissa yhdessä vauvan kanssa?

10 viikon valmennusjakso, jonka aikana autamme sinua palauttamaan kipinän liikuntaan ja haemme kadonnutta lihaskuntoa yhteisillä treeneillä. Tiukkojen, mutta raskauden ja synnytyksestä palautumisen  huomioon ottavan jakson aikana keskitymme treenaamaan lihaskuntoasi, vahvistamaan keskivartaloasi ja nostamaan sykettä reippaissa ryhmätreeneissä.  Voit osallistua kaikkiin treeneihin yhdessä vauvan kanssa. Me pidämme huolen, että te molemmat viihdytte ja sinä saat tehokkaan treenin, jonka voimalla jaksat arjessa paremmin.  Tarjoamme vauvalle mukavat puitteet: hoitopiste ja kotimaiset Muumi-vaipat, syöttötuolit, sitterit ja lelut. Vanhemmalle tarjoamme treenin jälkeen palauttavan tuorepuuron ja kahvit 🙂

Valmennusryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.45-10.45. Otamme ryhmään max 7 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii personal trainer Bilgin Ismail. Bilginillä on pitkä ja monipuolinen urheilutausta ja omien lapsien myötä hän on jatkokouluttautunut myös äitiysliikunnan ja pilateksen saralla. Bilginin lempeä ja tarkka ote ei tarkoita etteikö tunneilla tehdä kovaa töitä, päinvastoin, hänen ohjauksensa saa kiitosta myös vaativuudesta ja itsensä haastamisesta.

Hinta 10 vkoa yht. 280 eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.