Baby & Me: tiistaisin klo 9.45 / Maija

Haluatko  treenata vanhempainvapaan aikana kannustavassa porukassa osaavan personal trainerin kanssa? Olisiko ihana kuntoilla laadukkaissa, mutta kodinomaisissa puitteissa yhdessä vauvan kanssa?

12 viikon valmennusjakso, jonka aikana autamme sinua palauttamaan kipinän liikuntaan ja haemme kadonnutta lihaskuntoa yhteisillä treeneillä. Tiukkojen, mutta raskauden ja synnytyksestä palautumisen  huomioon ottavan jakson aikana keskitymme treenaamaan lihaskuntoasi, vahvistamaan keskivartaloasi ja nostamaan sykettä reippaissa ryhmätreeneissä.  Voit osallistua kaikkiin treeneihin yhdessä vauvan kanssa. Me pidämme huolen, että te molemmat viihdytte ja sinä saat tehokkaan treenin, jonka voimalla jaksat arjessa paremmin.  Tarjoamme vauvalle mukavat puitteet: hoitopiste ja kotimaiset Muumi-vaipat, syöttötuolit, sitterit ja lelut. Vanhemmalle tarjoamme treenin jälkeen palauttavan tuorepuuron ja kahvit 🙂

Valmennusryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.45-10.45. Otamme ryhmään max 7 hlöä. Pienryhmän valmentajana toimii FAF personal trainer Maija Mäkirinne. Maija on valmentanut asiakkaitaan jo 5 vuoden ajan ja hänet tunnetaan lempeänä mutta vaativana valmentajana. Maija uskoo, että naiset ovat usein kuvittelemaansa vahvempia ja Maijan tunneilla tehdäänkin usein sekä voimaa kasvattavia rauhallisempia osuuksia että myös lyhyitä sykettä nostavia osuuksia. Omat kolme lasta ovat auttaneet häntä myös ymmärtämään paremmin kuinka suuri muutos keholle raskaus ja synnytys on.

Hinta 12 vkoa yht. 336eur sis alv. Ostamalla kaksi viikkotuntipakettia saat 10% alennuksen molempien pakettien hinnasta. Kolme viikkotuntipakettia oikeuttaa 20% alennukseen. Alennukset päivittyvät ostoskoriin automaattisesti kun tilaat useamman tunnin kerralla.

Mikäli sinulla on kysymyksiä tunnista, olethan meihin yhteydessä meilitse selma@elotraining.fi. Tunti toteutetaan, jos ryhmään tulee viisi ilmoittautumista. Jos tunti ei toteudu, palautamme maksun.

Jos haluat maksaa virikeseteleillä, kirjaathan käyttämäsi palvelun nimen ja haluamasi summan lisätietoja kenttään.